Unpolished rice_weight loss

朝は必ず、クリームUnpolished riceブランを食べています。
ご存知の方はいらっしゃいますか？

いわゆる１食置き換えweight loss食とでもいうのでしょうか。
栄養機能食品なので、なんとなく健康にも良さそうだと思って
食べています。

コスト的にも安いので、おすすめです。
でも、決して業者のまわしものじゃありませんので。
ご安心ください。（笑）

ごはんとお味噌汁と焼き魚的な和風な朝食も
好きなんですが、weight loss頑張る蔵は、寂しい独身男なので
誰も作ってくれません・・・。（涙）

パンを買ってきて食べることもあるのですが、
菓子パンになってしまうので、よくないですよね・・・。


ではでは、今日のweight loss日記です。

＜朝＞　　

　・クリームUnpolished riceブラン（カカオ）　１袋（２枚×２袋）
　・メロンパン　　１袋

＜昼＞

　・ハンバーガー　　１個
　・ポテト（Ｌサイズ）　　１個
　・アップルパイ　　　１個

＜夜＞

　・野菜炒め（キャベツ、にんじん、玉ねぎ、もやし、豚肉）　１皿
　・ごはん　　　大盛り２杯

＜間食＞
　・モンブラン　１個
　・アイスクリーム（バニラ）　　１個
　・ポテトチャップス（コンソメ）　１袋

以上です。


さっきweightを量ったら、なんと１１０ｋｇになってました・・・。
どういうことでしょうか？

weight loss日記をはじめたのに、逆に太っているんですが・・・。（涙）
このレコーディングweight lossは、やり方が間違っているんでしょうか？
誰か教えてください。お願いします・・・。

なんだか気分がへこんでしまったので、今日は音楽でも聴いて
また明日から頑張ろうと思います。

ちなみに、最近のお気に入りは「斉藤和義」さんです。
weight loss日記とは関係がないんですが、音楽が好きで
よく聴きます。

斉藤和義さんの「歌うたいのバラッド」はご存知の方も多いのでは
ないでしょうか？

最近、テレビにも出演されているので嬉しいです。
よかったら、聴いてみてください！