diet_cookie

diet cookieって、ご存知でしょうか？

スーパーやドラッグストアで売っていて、
よくコマーシャルでも見かけます。

おからなどで作られていて、そのdiet cookieを食事のかわりに
食べることで、摂取カロリーを抑えるというものです。

いわゆる１食置き換えダイエットですね～。

じつはダイエット頑張る蔵も以前、diet cookieに
挑戦したことがあるんです。

よくインターネットでも見かける有名な会社の
diet cookieで、やせなければ代金が戻ってくるものでした。

１週間でマイナス４ｋｇみたいな宣伝を見て、半信半疑で
挑戦してみたんですが、さすがに１週間で４ｋｇはやせませんでした・・・。

でも、１食に必要な栄養素が含まれているクッキーで
味も悪くはありませんでしたね。

人によるかもしれませんが、ダイエット頑張る蔵には
合っているダイエット方法だと思いました。

ただ、値段が高いんですよね・・・。
お金のないダイエット頑張る蔵には、なかなか痛い出費でした。

例えば○月○に、何ｋｇやせていなければいけないとか、
短期間でやせる必要がある場合には有効なダイエットではないでしょうか。

でも、食べるのを止めると、すぐにリバウンドをするという欠点もありますが・・・。（汗）


今日のdiet日記です。

＜朝＞　　

　・クリーム玄米ブラン（カカオ）　１袋（２枚×２袋）

＜昼＞

　・焼肉丼　　１杯
　・サラダ（レタス、コーン、トマト）　　１皿

＜夜＞

　・野菜炒め（もやし、キャベツ、にんじん、豚肉）　　１皿
　・ごはん　　大盛り１杯

＜間食＞

　・シュークリーム　　１個
　・アイスクリーム（ストロベリー）　１個
　・ポテトチャップス（うすしお）　１袋


以上です。