Jogging_diet

今日はいいお天気でしたね！
暑くもなく寒くもなく、とても過ごしやすい１日でした。
こんな日はJoggingとかすると気持ちが良さそうですね。
でも、diet頑張る蔵は、Joggingではなく
朝から必死で走ってしまいました。
電車が遅れていて会社に遅刻しそうになってしまったんです。
なんとか間に合ったのですが、呼吸が苦しくて、しばらく
ゼーゼー言っていて仕事になりませんでした・・・。

今日のdiet日記です。
＜朝＞　　
　・クリーム玄米ブラン（いちご）　１袋（２枚×２袋）
＜昼＞
　・野菜入りクリームスパゲッティ　　１皿
　・フランスパン　　２切れ
＜夜＞
　・焼き鳥（ネギマたれ、ももにんにくたれ、はつ塩、砂肝塩、レバー塩）　５本
　・ごはん　　大盛り１杯
　・サラダ（キャベツ、クルトン、にんじんなど）　１皿
＜間食＞
　・チョコプリン　　１本
　・アイスクリーム（クッキー＆クリーム）　１個
　・ポテトチャップス（コンソメパンチ）　１袋
以上です。

最近、焼き鳥が好きで、よく食べます。
近くに焼き鳥を売っているお店が２件あるのですが、
それぞれ違った種類の焼き鳥を売っているので
バリエーションがあって飽きずに食べてしまいます。
焼き鳥のカロリーって、高いのでしょうか？
なんとなく鶏肉はカロリーが低いイメージが
あるのですが・・・。
それで、diet（？）も兼ねて、食べるように
しているのですが、もしかしたら逆効果なのかもしれないと、
すこし不安になっている今日この頃です・・・。