Ice cream_Potato chip

今回のダイエットは続いてます！
これで３日坊主ではないかな。
いや、３日に限らず、すぐにやめたら３日坊主って言うんでしたっけ？

今回はブログをやっているおかげか、何とか
続けられそうな気がします。

ゆっくりマイペースで、頑張れたらいいなと思っています。
「weight loss頑張るぞ！」と、決意を改たにした
weight loss頑張る蔵でした。（笑）

今日のweight loss日記です。

＜朝というか昼（？）＞　　

　・クリーム玄米ブラン（ブルーベリー）　１袋（２枚×２袋）

＜昼というか夜（？）＞

　・天丼（えび、さつまいも、なす、おくら）　　どんぶり１杯
　・おそば　　１皿（？）膳（？）

＜夜というか深夜（？）＞
　・カレーライス　　２皿
　・ごはん　　　大盛り２杯
　・サラダ（きゃべつ）　１皿

＜間食＞
　・ロールケーキ　　１個
　・Ice cream（ストロベリー）　　１個
　・Potato chip（ピザ）　１袋

以上です。


weight loss頑張る蔵は、男なのに甘党なんですよ。
まぁ、太っている人は、ほとんどの人が甘党だと思いますが。
Ice creamとPotato chipは、毎日食べちゃいますね。
どうしても止められないんです。

依存症なんでしょうか・・・。
過食症ではないと思うのですが、甘いものを食べると
しょっぱいものも食べたくなるんです。
それで、エンドレスに食べちゃう感じです・・・。

運動しないで痩せようと思うので、なんとか間食を
やめたいなと思っています。

何かいい方法があれば、教えてください。
よろしくお願いします！