snack_weight loss

今日は仕事がお休みなので、１日ダラダラしながら
過ごしてしまいました。

アウトドア派ではないですし、基本的に家で過ごすのが
好きなので、休みの日は家から出ないことが多いです。

よく休日は朝から早起きをして、遊びに行く人がいますが
weight loss頑張る蔵にはマネできません。

なぜ、仕事が休みなのに、朝に起きなくてはいけないのか・・・。
夜型人間としては、理解に苦しみます。

もちろん、健康的でうらやましいなぁと思うこともありますが。
多分、そういった有意義な休日の過ごし方は
一生できないような気がします・・・。

今日のweight loss日記です。

＜朝というか昼（？）＞　　

　・クリーム玄米ブラン（いちご）　１袋（２枚×２袋）

＜昼というか夜（？）＞

　・ミートスパゲッティ　　１皿
　・ドーナツ（チョコリング）　　１個

＜夜というか深夜（？）＞
　・マーボー豆腐　　１皿
　・ごはん　　　大盛り１杯
　・サラダ（レタス、コーン、きゅうりなど）　１皿

＜snack＞
　・和菓子（おまんじゅう）　　１個
　・アイスクリーム（バニラ）　　１個
　・ポテトチャップス（うす塩）　１袋
　・おせんべい　　　２枚

以上です。


休みの日は、食事の時間帯が遅くなるので
それも太る原因なのでしょうか？

あと、どうしてもsnackがやめられません。
特に、家にいる時間が多いと何かしら口にしてしまい
snackが増えてしまいます。

買わなければいいのでしょうが、ついつい買ってしまうんですよ～。
この我慢ができない性格が、痩せられない原因でもあるのかな。
なんだか考えてみると、太っているのは食生活と性格が
いけないのかなって感じでしょうか？